تحقیق و تحلیل پاس بغل هندبال

لینک *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:9

فهرست مطالب

شکل مفاصل درگیر قبل از انجام حرکت

عضلات درگیر قبل از انجام حرکت

الف &ndash نزدیک شدن کتف (ریتراکشن کتف)

ب &ndash اکستنشن افقی شانه ( آبداکشن )

ت &ndash هایپر اکستنشن مچ

شکل مفاصل درگیر بعد از انجام حرکت

عضلات درگیر در بعد از انجام حرکت

الف - چرخش بالایی کتف

پ &ndash اکستنشن آرنج

ت &ndash پرونشین ساعد

ث &ndash اکستنشن مچ دست

انقباضات در این حرکت

الف &ndash قبل از انجام حرکت

ب &ndash بعد از انجام حرکت

هندبال یک بازی گروهی و قابل انجام در تمام فضاها می باشد

بازیکنانی که هندبال بازی می کنند دارای عضلات درشت و قوی هستند .

در هندبال عضلات کمربند شانه ای و آرنج و مچ دست بیشتر از بقیه عضلات قوی می شوند زیرا بازیکن باید بتواند توپ را با قدرت و سرعت و دقت بالایی به یار خود پاس دهد و یا به سمت دروازه حریف شوت کند.

لینک منبع و پست :http://campiran.ir/project-102899-%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82-%d9%88-%d8%aa%d8%ad%d9%84%db%8c%d9%84-%d9%be%d8%a7%d8%b3-%d8%a8%d8%ba%d9%84-%d9%87%d9%86%d8%af%d8%a8%d8%a7%d9%84/